Biblický sprievodca
    Vzťahy a odpustenie

    Hnev podľa Biblie: čo znamená nenechať nad ním zapadnúť slnko?

    Čo znamená nenechať nad hnevom zapadnúť slnko, ako zvládať hnev a prečo sa pokora neodkladá – s Alexandrovými príbehmi o Zuzke, bratovi a sestre v zbore.

    Tím Alexandra Barkóciho
    26. októbra 2026 4 min čítania
    Manželia na mestskej pláži v Piešťanoch sa pri západe slnka zmieria a nenechajú nad hnevom zapadnúť slnko
    TL;DR

    Hnev podľa Biblie sa podľa Alexandra Barkóciho neodkladá: do západu slnka treba problém vyriešiť, inak sa prehlbuje. Ako zvládať hnev? Hneď sa pokoriť, poslúchnuť slovo Pánovo a prosiť o odpustenie – ako to robil sám doma aj v zbore.

    Obsah článku

    Hnev podľa Biblie

    „Hnevajte sa, ale nehrešte. Slnko nech nezapadá nad vaším hnevom. Nedávajte miesto diablovi.“ – Efezanom 4,26–27

    Hnev podľa Biblie nie je pocit, ktorý sa nechá vyležať do zajtrajška. Alexander Barkóci hovorí: máš problém? Nemôže zapadnúť slnko. Do západu slnka ho treba vyriešiť, inak si ho človek nesie do druhého dňa. Ako zvládať hnev? Hneď sa pokoriť a prosiť o odpustenie.

    Redakčne spracované podľa prednášok Alexandra Barkóciho. Článok nenahrádza odbornú pomoc: ak ťa hnev ovláda, ubližuješ druhým alebo sa bojíš, že ublížiš, vyhľadaj lekára či odborníka; v ohrození volaj 112, v ťažkej chvíli Linku dôvery Nezábudka 0800 800 566. Fotky sú ilustračné, niektoré sú vytvorené pomocou umelej inteligencie.

    Nezapadaj, slnko, nad hnevom: čo to znamená

    Alexander spieval mladým pieseň „Nezapadaj, sluníčko, nad hnevom naším“, ktorú v radoch veriacich spievali už pred štyridsiatimi rokmi. Hovorí, že práve to znamená naplniť slovo Pánovo. Hnev podľa Biblie sa preto neodkladá: do západu slnka treba svoj problém vyriešiť.

    Prečo? Alexander vysvetľuje, že kto problém nevyrieši, nesie si ho do druhého dňa a ten sa prehlbuje. Naviažu sa naň moci temnoty. Aby sme podľa neho všetko nedémonizovali, hovorí to takto: potom by človek aj chcel, ale už nevládze. Cíti bariéru, ktorú nevie prekročiť, a nemá silu sa pokoriť. Písmo to potvrdzuje: človek v hneve nekoná, čo je spravodlivé pred Bohom (Jakub 1,19–20). Ako zlé emócie doliehajú na telo, je v článku psychosomatika a viera.

    Otec a syn po hokejovom zápase na štadióne v Trenčíne mlčia s napätím po hádke a hnev sa v nich prehlbuje

    Ako zvládať hnev: hneď sa pokoriť a poslúchnuť slovo

    Alexander radí: keď zistíš, že si zareagoval inak, než si mal, treba okamžite sa pokoriť a prosiť o odpustenie. Pokora podľa neho nie je to, či človek hovorí, alebo mlčí. Pokorný je ten, kto poslúcha slovo Pánovo. Pokoru, ktorú si človek len vyrába, nazýva telesným produktom, a Boh ju nenávidí.

    Rozpráva, ako to zažil doma. Manželka ho poprosila, aby vymenil kohútik na takom mieste, že sa 120-kilový chlap sotva poskladal do malého priestoru. Keď mu ešte niečo povedala, odsekol jej: „Daj pokoj.“ Zažil v srdci veľkú bolesť, pýtal sa, čo je to za človeka, a prosil: Zuzanka, môžeš mi to odpustiť? Koľkokrát, už nevie, to si podľa neho pamätá lepšie ona. Nevedel žiť s tým, čo pustil do srdca. Pre Alexandra je jasné: slovo Kristovo musí byť pre neho prvoradé. Ako sa modlí ráno, ešte pred otvorením očí, je v rannej modlitbe k Duchu Svätému.

    Nájdi odpoveď na svoju otázku v kázňach

    Napíš, čo prežívaš alebo čomu chceš porozumieť. Biblický sprievodca prehľadá verejné kázne Alexandra Barkóciho a nájde biblickú odpoveď aj presný čas vo videu.

    Opýtať sa Biblického sprievodcu
    Manžel v ázijskej reštaurácii v Košiciach sa pokorne pýta manželky, či mu odpustí, a učí sa zvládať hnev

    Hnev podľa Biblie a zmierenie: „Odpusť mi, brat môj“

    „Kto prijal moje prikázania a zachováva ich, ten ma miluje. A kto mňa miluje, toho bude milovať aj môj Otec; aj ja ho budem milovať a zjavím mu seba samého.“ – Ján 14,21

    Pán Ježiš hovorí, že ho miluje ten, kto zachováva jeho slovo. Apoštol Pavol píše, že kto nemiluje Pána, nech je prekliaty (1. Korinťanom 16,22). Alexander z toho vyvodzuje: neklamme sa a neospravedlňujme sa, ale urobme všetko pre zmierenie. Hovorí, že by si zodral kolená, keby vedel, že má niekto niečo proti nemu.

    „Keby si teda prinášal dar na oltár a tam by si sa rozpamätal, že tvoj brat má niečo proti tebe, nechaj svoj dar tam pred oltárom a odíď; najprv sa zmier so svojím bratom a až potom príď a obetuj svoj dar.“ – Matúš 5,23–24

    V zbore prišiel za bratom, ktorý mal voči nemu výhrady. Prosil: „Odpusť mi, brat môj,“ hoci ani nevedel, za čo. Prvý raz nedostal odpoveď, prišiel druhý raz a potom tretí raz. Po treťom sa brat usmial a Alexander videl, že mu odpustí. Podobne prišiel za sestrou, s ktorou mal konflikt. Niečo jej naznačil a ona to roky ťažko niesla; ich pohľady sa nevedeli stretnúť. Povedal jej: „Sestra moja, môžeš mi odpustiť?“ Odpovedala: „Konečne som sa dočkala.“ A už sa mu pozerala do očí.

    Vodáci vo vodáckom kempe pri Strečne sa po dlhom čase pozrú jeden druhému do očí po prosbe o odpustenie

    Keď sa niekto nechce stretnúť pohľadom, Alexander vyzýva: choď za ním, pokor sa, koruna ti z hlavy nespadne. Korunu života dostaneme až v cieli. Dovtedy sme služobníci a pútnici, ktorí nesú svoje kríže, a tie nás vychovávajú k pokore, tichosti a ku Kristovmu charakteru. Predizba neba je podľa neho už tu na zemi. Viac v článku ako odpustiť človeku, ktorý mi ublížil a vo svedectve o zmierení v Taliansku.

    Redakčne dodávame: odpustenie a zmierenie neznamenajú zostať tam, kde ti niekto ubližuje. Pri násilí najprv hľadaj bezpečie a pomoc.

    Mama v nákupnom centre v Žiline sa pokojne ospravedlňuje dcére na eskalátore a robí prvý krok k zmiereniu

    Krátka modlitba na záver

    Redakčné zostavenie podľa Alexandrových slov o hneve, pokore a odpustení (Efezanom 4,26).

    Pane Ježišu,

    ďakujem Ti, že mi ukazuješ, čo som pustil do srdca.

    Nechcem nosiť svoj hnev do zajtrajška.

    Ukáž mi, koho mám prosiť o odpustenie, a daj mi pokorné srdce.

    Nech je Tvoje slovo pre mňa prvoradé.

    Amen.

    Ďalšia modlitba za pokoj v srdci je medzi modlitbami.

    Muž pri karavane na dovolenke pri jazere sa večer modlí a píše správu s prosbou o odpustenie pred spaním

    Biblický základ a zdroje

    Zdrojové prednášky Alexandra Barkóciho:

    Muž s jahňaťom na nádvorí chrámu sa otáča od oltára, aby sa najprv zmieril s bratom, ktorý má niečo proti nemu

    Vypočuj si výklad

    Prehrať výklad od 11:10

    Zdieľať

    Často kladené otázky

    Písmo hovorí: hnevajte sa, ale nehrešte (Efezanom 4,26). Hnev sa nemá zmeniť na hriech ani zostať v srdci a Alexander učí vyriešiť ho do západu slnka.

    Podľa Alexandra to znamená vyriešiť svoj problém do západu slnka, aby si ho človek nenosil do druhého dňa. Nevyriešený sa prehlbuje.

    Keď zistíš, že si zareagoval nesprávne, hneď sa pokor a popros o odpustenie. Tak to robí Alexander aj so Zuzkou.

    Alexander po hneve voči Zuzke ju niekoľkokrát prosil o odpustenie, lebo nevedel žiť s tým, čo pustil do srdca. Viac v článku ako riešiť konflikt v manželstve podľa Biblie.

    Nevyriešený problém sa podľa Alexandra prehlbuje a naviažu sa naň moci temnoty. Človek potom nemá silu sa pokoriť, preto sa pokor hneď.

    Zlosť patrí pred Pána Ježiša. Alexander radí hneď sa pokoriť, prosiť o odpustenie a poslúchať slovo Pána; ak ťa zlosť ovláda, vyhľadaj aj odbornú pomoc.

    Verš hovorí: hnevajte sa, ale nehrešte. Alexander ho vykladá ako slovo Pánovo, ktoré treba naplniť do západu slnka.

    Alexander prišiel za bratom trikrát: prvé dva razy nedostal odpoveď, po treťom sa brat usmial. Pros pokorne.

    Podľa Alexandra sa nevyriešený problém prehlbuje a naviažu sa naň moci temnoty. Aby sme všetko nedémonizovali, vysvetľuje to tak, že človek už nemá silu sa pokoriť.

    Ak ťa hnev ovláda, ubližuješ druhým alebo sa bojíš, že ublížiš, vyhľadaj lekára alebo odborníka. V ohrození volaj 112, v ťažkej chvíli Linku dôvery Nezábudka 0800 800 566.

    Povzbudenie do e-mailu

    Zamyslenia z Božieho slova a termíny evanjelizácií do e-mailu.

    „Hľaďme na Ježiša, pôvodcu a završiteľa viery." (Hebr 12:2)

    Obsah bez spamu, s možnosťou odhlásenia kedykoľvek.

    Prihlásením sa súhlasíte s našimi Zásadami ochrany osobných údajov a dávate súhlas na prijímanie noviniek od našej spoločnosti.