Modlitba pri panickom ataku: krátke volanie k Pánu Ježišovi
Drahý Pane Ježišu Kriste,
volám k Tebe v tejto chvíli. Strach prišiel náhle a ja neviem zastaviť všetko, čo sa odohráva v mojej mysli. Ty však vidíš celé moje prežívanie. Vieš, čo dokážem vysloviť, aj to, na čo teraz nemám slová.
Pane Ježišu, zachráň ma a zostaň so mnou. Nechcem utekať za každou myšlienkou, ktorá mi hovorí, že sa stane niečo zlé. Obraciam svoj pohľad k Tebe. Ty si môj Pán a Tvoje slovo je pevnejšie než môj terajší strach.
Odovzdávam Ti túto chvíľu. Odovzdávam Ti svoju myseľ, svoje telo, svoje pocity aj všetko, čo ma vystrašilo. Prosím, daj mi pokoj pre najbližší okamih. Nemusím teraz vyriešiť celý deň ani celý zajtrajšok. Ukáž mi iba najbližší správny krok.
Duchu Svätý, pripomeň mi slová Pána Ježiša. Obráť moju myseľ k tomu, čo je pravdivé. Nedovoľ, aby strach určoval moje rozhodnutia. Nech pokoj Boží stráži moje srdce a moje myšlienky v Kristovi Ježišovi.
Pane Ježišu, keď Peter klesal do vody, zvolal k Tebe a Ty si k nemu vystrel ruku. Aj ja teraz volám: Pane, zachráň ma. Drž ma a veď ma touto chvíľou. Aj keď pokoj ešte necítim, chcem sa oprieť o Teba.
Keď mi strach hovorí, že som sám a že niet východiska, pomôž mi neprijať jeho hlas ako pravdu. Pripomeň mi, že Ty si blízko a že táto ťažká chvíľa nebude trvať naveky. Daj mi trpezlivosť zostať pri Tebe aj vtedy, keď sa moje pocity nemenia tak rýchlo, ako by som si želal.
Ďakujem Ti, že ma počuješ. Ďakujem Ti, že pred Tebou nemusím predstierať silu. Ďakujem Ti, že môžem povedať pravdu o svojom strachu a zároveň prosiť o Tvoju pomoc.
Daj mi pokoru prijať pomoc človeka, lekára alebo odborníka, keď ju potrebujem. Chráň ma pred unáhleným rozhodnutím a pred hanbou, ktorá by ma chcela zavrieť do samoty. Pomôž mi povedať niekomu dôveryhodnému, čo sa so mnou deje.
Prosím, daj múdrosť aj človeku, ktorý je teraz pri mne. Pomôž nám konať pokojne, pravdivo a zodpovedne.
Keď táto vlna ustúpi, veď ma ďalej. Ukáž mi, čo mám priniesť pred Teba, čo mám zodpovedne riešiť a kde mám zostať v pokojnom očakávaní na Teba. Nech sa nevraciam k strachu ako k svojmu pánovi, ale nech zostávam pri Tebe.
Pane Ježišu, odovzdávam Ti svoje srdce. Odovzdávam Ti túto chvíľu aj všetko, čo príde po nej. Zachovaj moju myseľ v pokoji, daj mi múdrosť a zostaň mojím pevným bodom.
V Tvojom mene sa modlím Pane Ježišu Kriste.
Amen.
ľudí sa už pomodlilo
Modlitba pri panickom ataku: krátke volanie k Pánu Ježišovi
Keď príde náhla vlna strachu a nedokážeš sa sústrediť na dlhú modlitbu, nemusíš hľadať dokonalé slová. Obráť sa k Pánu Ježišovi tak, ako Peter uprostred búrlivého mora: „Pane, zachráň ma.“ Ak neprežívaš akútnu chvíľu, ale myšlienky sa Ti opakovane vracajú k obavám, otvor si aj Modlitbu pri úzkosti.
Krátke volanie počas panického ataku
Pane Ježišu Kriste, zachráň ma a zostaň so mnou. Strach je teraz silný, ale obraciam svoju myseľ k Tebe. Daj mi svoj pokoj, ukáž mi najbližší správny krok a pomôž mi prijať radu a pomoc, ktorú potrebujem. Do Tvojich rúk odovzdávam túto chvíľu. Amen.
